WunderWork Blog
Impulse und Inspirationen rund um Hochsensibilität, Selbstbestimmung, Bedürfnisse & The Work von Byron Katie.Folge mir auf Instagram, Facebook, LinkedIn oder YouTube für noch mehr Inspirationen.
EFT Session bei starken Gefühlen
Diese EFT Session ist mein Geschenk an euch – an dich – wenn dich die starken Gefühle übermannen.
Die aktuelle Situation ist beängstigend und es ist wichtig, dass du dich damit beschäftigst und für dich einen guten Umgang damit findest. Dabei kann dir diese Session helfen. Vor allem wenn du hochsensibel bist und den Weltschmerz gerade so stark fühlst wie ich. Aber auch für alle anderen.
Wie ich zu Selbstbestimmt Essen kam.
Wie ich zu Selbstbestimmt Essen kam Oder: So wollte ich doch nie sein! Du hast dich vielleicht schon mal gefragt, was Selbstbestimmt Essen mit meinen ganzen anderen Themen hier zu tun hat. Und warum ich dafür jetzt Trainerin bin. Heute will ich dir einen Teil dieser...
Ich bin hochsensibel, du Arsch!
Ich bin hochsensibel, du Arsch! Vielleicht ging es dir auch schon mal so wie mir heute. Du wurdest massiv attackiert und als du dich dann gewehrt hast, hast du so eine Antwort bekommen wie „ich dachte du bist hochsensibel?!“ Es gibt Menschen, die versuchen scheinbar,...
Fühlst du, was ich fühle?
Kannst du fühlen, was die Menschen um dich herum fühlen? Hochsensible Menschen fühlen viel und tief. Das weißt du wahrscheinlich schon. Manche von uns hochsensiblen fühlen allerdings noch mehr. Sie fühlen, was die Anderen um sie herum fühlen. Zu denen gehöre auch ich....
Warum ich „The Work“ liebe!
Was macht man mit The Work? The Work von Byron Katie ist eine sehr einfache Methode um Glaubenssätze zu hinterfragen. Das wissen die meisten Menschen die schon mal von The Work gehört haben schon. Doch was sind eigentlich Glaubenssätze? Ganz lapidar gesagt sind...
Ungesunde Bedürfniserfüllung
Ungesunde Bedürfniserfüllung Bestimmt hast du schon einmal davon gehört, dass es wichtig ist, dass alle deine Bedürfnisse erfüllt sein sollten, damit es dir gut geht. Zumindest einmal die Grundbedürfnisse. Und das wir auf automatisierte, alte und oft...
Hochsensible Meister im Aushalten
Hochsensible Menschen sind Meister darin, etwas auszuhalten und sich zu verbiegen. Aber ist das gut für sie? Und was hilft wirklich?
Hochsensible sind doch alle gleich
Hochsensible sind doch alle gleich – oder? Warum wissen selbst Hochsensible so wenig über Hochsensibilität?
Für mehr Mitgefühl
Warum bin ich hier? Was sind meine Werte? Was ist meine Aufgabe?
Was ist Mitgefühl?
Hochsensibilität – Was ist das eigentlich?
Was ist eigentlich Hochsensibilität? Und wie äußert sich das? Woher merke ich, ob ich hochsensibel bin?
Einführung in The Work & Beispielwork: Mein Kind sollte Lust haben, seine Hausaufgaben zu machen.
Einführung: The Work von Byron Katie - verbunden mit einem Beispiel über Hausaufgaben Hast du dich schon gefragt, was das eigentlich ist, worüber ich hier ständig schreibe? „The Work von Byron Katie?“ Und was hat das eigentlich mit den Hausaufgaben der Kinder...
Was ist Aufgabenteilung? Oder: Was sind eigentlich Angelegenheiten? Und wem gehören sie?
Was ist Aufgabenteilung? Oder: Was sind eigentlich Angelegenheiten? Und wem gehören sie? Jeder, der sich mit The Work von Byron Katie beschäftigt, stößt früher oder später auf ihre Definition der Angelegenheiten. Katie sagt, es gibt davon drei Stück. Meine, deine und...
Mein Kind will nicht an die frische Luft.
Mein Kind will nicht an die frische Luft. Situation: Es ist 19:30 Uhr und ich will raus an die frische Luft. Ich habe mir vorgestellt, dass wir einen schönen Familienausflug machen. So richtig harmonisch. Mit wertvollen Elterngesprächen, lachenden und...
Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama.
Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama. Heute möchte ich euch ein Buch vorstellen. Das Buch mit dem Namen "Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama". Dieses Buch lag ca. ein halbes Jahr lang in meinem Warenkorb. Es hat...
Mein Partner sollte das doch endlich verstehen.
Er sollte das doch endlich verstehen. Situation: Ich bin fix und fertig. Drei Tage online Seminar hintereinander und ein weiterer steht mir noch bevor. Meine ganze Woche – eigentlich sogar schon das letzte halbe Jahr – war wirklich knochenhart und ich gehe...
Mein Kind sollte achtsamer sein.
Mein Kind sollte achtsamer sein. Situation: Wir sitzen auf der Couch. Die Kinder dürfen fernsehen und ich arbeite daneben, als mir auffällt, Mist, die Kinder sollten mal wieder gewickelt werden. Gut, dass ich schon alles hier liegen habe, so kann ich das...
Mein Kind sollte früher schlafen.
Mein Kind sollte früher schlafen. Wie ergibt dieser Satz denn Sinn?? Hast du das auch gerade gedacht? Lass dich überraschen und scheibe mir gerne dein Feedback. Viel Spaß beim Lesen und Mit-Worken. 😊 <3 Situation: Ostersonntag. Es ist 21:30 Uhr und ich sitze...
Ich will nicht, dass er seinen Ärger an unserem Kind auslässt.
Ich will nicht, dass er seinen Ärger an unserem Kind auslässt. Heute zeige ich euch mal kein eigenes Work-Bespiel, sondern dass einer Kundin. Natürlich mit ihrer Genehmigung und ganz ohne Namen. Also anonym. Und natürlich könnte das genauso gut ein Beispiel...
Mein Kind sollte nicht so viel Zeit vor dem Tablet verbringen.
Mein Kind sollte nicht so viel Zeit vor dem Tablet verbringen. Kann man eigentlich auch über die eigenen Kinder worken? Man kann! Meiner Erfahrung nach sogar ziemlich gut. Und hier zeige ich euch an einem persönlichem (und hoch aktuellem) Beispiel wie gut das...
Der Tod hat mir meinen Papa weggenommen.
Der Tod hat mir meinen Papa weggenommen. Heute will ich euch mit meiner ganz persönlichen Geschichte einmal zeigen, wie The Work von Byron Katie dabei helfen kann, eine stressige Situation zu verändern. Ich bin gespannt was ihr darüber denkt. Ich sitze daheim auf...
Über mich
Ich bin Nicole, selbst stark ausgeprägt hochsensibel und Mama von zwei ebenfalls hochsensiblen Kindern.
Außerdem bin ich Coach für The Work von Byron Katie, systemischer Life & Business Coach und noch einiges Anderes.
Meiner Erfahrung nach ist Hochsensibilität höchst individuell und keine Schublade, die man für alle nutzen kann.
Mit meinem Blog will ich dich ein bisschen in die Perspektivwechsel mitnehmen, die mit The Work möglich sind, über Hochsensibilität informieren und Impulse zu bedürfnisorientiertem Leben geben. ♥
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Beraterin für Hochsensibilität bei Kindern und Jugendlichen
www.iflw.de -
Prüfnummer HSK-527-PR-21081
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